Zajęcia wzmacniające i rozciągające, poprawiające koordynację ruchową. W programie zajęć ćwiczenia pomagające wytrenować gibkość, wytrzymałość i równowagę, umożliwiające poprawne i efektowne wykonywanie figur. Zajęcia o charakterze ekspresyjnym, dające dużą dawkę energii i zabawy.
„Fitness – dance cardio”
poniedziałek – godz. 19.00
środa – godz. 19.00
Instruktor – Klaudia Małek
„Joga” – praktyka jogi jako praca z ciałem i umysłem
sobota – godz. 11.00
Instruktor – Katarzyna Kowalska
„Fizjoterapia przez ruch” (aerobik dla seniorów)
poniedziałek – 16.00
czwartek – 17.00
Instruktor – Ewa Gołda
„W zdrowym ciele zdrowy duch” (ćwiczenia koordynujące dla dzieci z elementami korektywy)
środa – 16.00
Instruktor – Ewa Gołda